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健康:記事一覧

アミノ酸は筋肉作りに不可欠のタンパク質を構成したりするもの

「面倒だから、一から栄養を取り入れるための食事を調整できるはずがない」という人も多いに違いない。だが、疲労回復のためには栄養をしっかり摂ることは絶対の条件であろう。 にんにくの中のアリシンと言う物質には疲労回復を進め、精力を助長する作用があるそうです。その上、強力な殺菌能力があり、風邪を導く菌を撃退…

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